Alkohol und Selbsthilfe

Die Selbsthilfe spielt in vielen Problematiken und Krankheiten eine immer größere Rolle. Der Erfahrungsaustausch unter Gleichgesinnten ist durch nichts zu ersetzen. Nach dem Motto, wie andere ihr Problem gelöst haben, kann ich es auch versuchen. Gerade bei Problemen bei zu viel Alkohol ist die Selbsthilfe ein ständiger Begleiter bei der Suchtbewältigung und zur Aufarbeitung des eigenes Suchtverhaltens.

In jeder größeren Stadt gibt es Selbsthilfegruppen der verschiedensten Vereine und Organisationen. Dort treffen sich Menschen mit der gleichen Problematik zu einem Erfahrungsaustausch. Aus den Geschichten, die aufzeigen, wie man seine Alkoholsucht zum Stillstand gebracht hat, können andere, noch am Anfang stehende Alkoholiker, lernen.

Viele Selbsthilfegruppen bieten neben den eigentlichen Gruppenabenden auch Freizeitabende oder Wochenendgestaltungen an, die helfen können, sich einen neuen Freundeskreis und somit ein neues nüchternes Umfeld aufzubauen. Dies ist eine Voraussetzung für eine dauerhafte Nüchternheit. Seit der neuen Kommunikationsform über das Internet gibt es auch viele Onlineselbsthilfegruppen, die den Vorteil haben, dass sie rund um die Uhr und das jeden Tag in der Woche, einen oder mehrere Ansprechpartner bieten. Diese Form der Hilfe erlaubt es, dass zu jeder Tageszeit viele Antworten und Erfahrungen zu bestehenden Fragen gelesen werden können und selbst auch Fragen gestellt werden können.

Man muß nicht auf den nächsten Gruppenabend warten, sondern kann sich sofort, wenn man Hilfe braucht, einen Ansprechpartner suchen und sich dadurch nicht mehr alleine mit seinem Problem zu fühlen. Jeder sollte die Form der Hilfe suchen, die er für sich für die Richtige hält. So verschieden, wie die Alkoholsucht ist, sind auch die Wege, die aus der Alkoholsucht führen. Lerne aus den Erfahrungen von den Menschen, die es geschafft haben, ohne Alkohol nüchtern und zufrieden zu leben.