Body Mass Index - BMI

Mit dem Body Mass Index, meist umgangssprachlich als BMI abgekürzt, lässt sich das Gewicht von Erwachsenen sowie auch von Kindern überprüfen. Der Body Mass Index ist dabei mit seiner einfachen Formel eine Hilfe, um festzustellen, ob das entsprechende Gewicht im Normalbereich liegt oder ob eventuell Übergewicht vorliegt.

Bei Kindern ist allerdings bei der Beurteilung ihres Körpergewichtes zu beachten, dass sich Kinder aufgrund des Wachstums schnell verändern und je nach Geschlecht und Alter des Kindes wird der BMI hier unterschiedlich bewertet. Die frühere Gewichtsberechnung anhand des Broca Indexes mit der Basisformel Körpergröße in cm - 100 = Normalgewicht hat sich nicht als empfehlenswert erwiesen, da die Berechnung nach Broca gerade bei kleineren oder größeren Menschen nicht geeignet ist. Heute hat sich die bewährte Formel zur Berechnung des BMI-> Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat durchgesetzt.

Bei sportlichen oder muskulösen Menschen muss allerdings bei der Berechnung beachtet werden, dass diese Menschen bedingt durch ihren Muskelaufbau höhere BMI Werte aufweisen können, die jedoch in diesem Fall nicht als Übergewicht gewertet werden. Bei der Berechnung des Body Mass Indexes bei älteren Menschen ist bei der Messung zu berücksichtigen, dass hier ein höherer BMI Wert noch als ein Normalwert angesehen wird. Weiterhin wird bei der Beurteilung des BMI nach Frauen und Männern unterschieden. Der Body Mass Index bei Frauen liegt im Normalbereich zwischen 19 und 24.

Für Männer wird ein Body Mass Index im Wertebereich zwischen 20 und 25 als Normalgewicht angesehen. Beispiel Frau: Alter: 38 Jahre Körpergewicht: 60 Kilogramm Körpergröße: 165 Zentimeter 60:1,65 x 1,65 = BMI 22,04 Der BMI Wert liegt hier im normalen Bereich. Nach der Einteilung der WHO, der Weltgesundheitsorganisation, gelten die folgenden Richtlinien: Ein BMI unter 19 = Untergewicht Ein BMI von 19 – 25 = Normalgewicht Ein BMI von 25 – 30 = Übergewicht Ein BMI von 30 – 35 = Fettsucht 1. Grad Ein BMI von 35 – 40 = Fettsucht 2. Grad Ein BMI über 40 = Fettsucht 3. Grad