Wenn Sie sich extrem abgeschlagen, lustlos, unmotiviert und müde fühlen und zudem im Beruf und zu Hause nicht mehr das leisten können, was sie gerne möchten, dann leiden Sie vielleicht unter dem Burnout-Syndrom. Die Betroffenen fühlt sich extrem erschöpft, sowohl körperlich als auch psychisch. Auch durch ausreichenden Schlaf und frische Luft werden die Beschwerden nicht verbessert. Die Patienten haben keinen Appetit mehr und nehmen daher ab. Sie sind gereizt, schlafen schlecht und können sich nicht mehr konzentrieren. Zusätzlich haben die Patienten ständig die Angst, zu versagen oder den Anforderungen nicht nachkommen zu können. Die Betroffenen igeln sich zu Hause ein, gehen nicht mehr an die Haustür oder ans Telefon. Sie brechen Kontakte zu Freunden und Familie ab. Sie leiden unter Stimmungsschwankungen und Depressionen und interessieren sich für nichts mehr. Zusätzlich kommen körperliche Beschwerden wie z.B. Magenschmerzen, Durchfall, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen hinzu. Die Patienten fehlen häufig auf der Arbeitsstelle, weil sie entweder unter körperlichen Beschwerden leiden oder sich einfach nicht aufraffen können, um in die Arbeit zu fahren.

 

Diese Burn out Symptome entwickeln sich nicht von heute auf morgen. Sie beginnen schleichend und ziehen sich vielleicht sogar über Jahre dahin, bis der Patient plötzlich zusammenbricht. In der hochakuten Phase denken viele Patienten an Selbstmord, einige setzen diese Gedanken auch um. 

 

Dies zeigt, dass es sich beim Burnout um eine ernstzunehmende Erkrankung handelt und die Betroffenen nicht einfach belächelt werden sollten. Hier muss zwingend eine Behandlung erfolgen, meist sogar über mehrere Wochen in einer entsprechenden Fachklinik. 

Menschen, die in ihrem Leben immer alles perfekt machen wollen oder müssen, sind stark gefährdet, einen Burnout zu erleiden. Soweit dies möglich ist, sollten Sie versuchen, die Dinge gelassener zu sehen und ruhiger anzugehen. Wenn Sie entsprechende Symptome an sich bemerken, sollten Sie sich sofort ärztlich behandeln lassen. Je früher die Krankheit therapiert wird, desto besser sind die Heilungschancen.