Wie lerne ich jonglieren

Artisten zeichnen Fähigkeiten aus, deren Beherrschung für viele Menschen unvorstellbar und deshalb auch beeindruckend sind. Selbst als Laie kann man sich aber in einem überschaubaren Zeitraum vieles selbst beibringen. Der folgende Text zeigt dabei auf, wie man die Kunst des Jonglierens in relativ kurzer Zeit sicher beherrscht.
 

Einstieg in das Jonglieren lernen

Bei der Frage, "Wie lerne ich Jonglieren", denken viele Menschen sofort an Komplexübungen mit drei Bällen, die in den meisten Fällen ohnehin nicht einmal ansatzweise klappen. Für den Einstieg sollte man aber zunächst einmal nur mit einem Ball arbeiten. So geht es während der Anfangsphase weniger um den Vorgang des Jonglierens selbst. Vielmehr sollst du ein Gefühl für den Ball entwickeln. Dies schließt beispielsweise ein, dass du über dessen Flugeigenschaften Bescheid weißt und diesen problemlos im Raum führen kannst. Als Einstiegsübung eignet sich hierzu das einfache Hochwerfen eines Balles, wonach dieser sanft gefangen wird. Wenn das sicher klappt, kannst du damit beginnen, denn Ball hochzuwerfen, sanft zu fangen und daraufhin in einer eleganten Kurvenlinie wieder hochzuwerfen. Hierdurch lernst du den Ball im Raum zu bewegen und aufzufangen, ohne dass dieser abgebremst werden würde. Diese Führungsübungen können später auch mit beiden Händen ausgeführt werden. Aber auch dem Experimentieren mit einem Ball steht nichts im Wege. Versuche also beispielsweise, den Ball durch ein angehobenes Bein zu werfen und daraufhin mit der anderen Hand aufzufangen.
 

Fortgeschrittene Übungen zum Jonglieren lernen

Die Frage "Wie lerne ich jonglieren" ist bis jetzt natürlich nur unzureichend geklärt. Die folgenden Schritte helfen dir jetzt dabei, das erworbene Ballgefühl in die Jongliertechnik umzusetzen. Beginne zunächst einmal mit zwei Bällen und werfe diese abwechselnd in die andere Hand. Dabei ist es wichtig, in einen Rhythmus zu kommen und den Ball stets unter dem anderen abzuwerfen. Beachtest du diesen Hinweis, kannst du den fliegenden Ball nicht nur leichter fangen, sondern die Bälle kommen sich in der Luft auch nicht in die Quere. Kannst du schließlich flüssig und schnell mit zwei Bällen jonglieren, dann nimm den dritten hinzu und streue diesen in den Bewegungsablauf ein. Du wirst merken, dass du mit jeder Übungsstunde sicherer wirst und weniger Fehler macht. Anfangs kann es auch helfen, sich vor eine Wand zu stellen, so dass die Bälle nicht nach vorne wegfliegen können.