Wie funktioniert das erste Mal?

Der erste Geschlechtsverkehr ist ein heikles Thema. So handelt es sich hierbei um ein einschneidendes Erlebnis, welchem mit Spannung und eventuell auch etwas Angst entgegengefiebert wird. Doch wie funktioniert das erste Mal überhaupt bzw. welche Tipps sollte man beachten, damit diese einmalige sexuelle Erfahrung nur in guter Erinnerung bleibt?
 

Vorbereitung für das erste Mal

Zunächst einmal solltest du dafür sorgen, dass ideale Rahmenbedingungen für deinen ersten Geschlechtsverkehr vorherrschen. Was dies konkret heißt, erkläre ich dir jetzt. Zunächst einmal sollte das erste Mal mit einem Partner sein, den du nicht nur anziehend findest, sondern dem du auch vertraust. Nur so besteht nämlich die Chance, dass sich eine entspannte und persönliche Atmosphäre entwickelt, die keine Verspannungen aufkommen lässt und die Aufregung nimmt. Darüber hinaus solltest du bereits erste Erfahrungen im Petting gesammelt haben. So weißt du bereits in etwa was dich erwartet und der Körper deines Geschlechtspartners ist auch kein absolutes Neuland mehr für dich. Stattdessen kannst du dich dann voll und ganz auf das Neue konzentrieren und einlassen, das dich nun erwartet. Neben dem richtigen Partner und bestehenden Erfahrungen ist aber natürlich auch der Zeitpunkt und Ort entscheidend. Prinzipiell gibt es nichts einzuwenden, wenn sich das Ganze entweder vollkommen spontan oder aber auch regelrecht abgesprochen vollzieht. Wichtig ist dabei nur, dass sich beide mit der Entscheidung über den Zeitpunkt einig sind und dabei wohl fühlen.
 

Das erste Mal - so klappt alles

"Wie funktioniert das erste Mal" ist keine Frage, die dir einfach mit ein paar Vorbereitungstipps beantwortet werden könnte. Stattdessen ist es auch wichtig zu wissen, auf was es währenddessen ankommt. Die Grundvoraussetzung für den Geschlechtsakt sind neben einem erigierten Penis auch eine ausreichend feuchte Scheide. Beim ersten Mal solltest du beim Eindringen vor allem darauf achten, langsam vorzugehen und auf Signale deines Partners zu achten. Auch ist es nicht ratsam, direkt ganz einzudringen. Stattdessen kann der Mann nur ein Stück weit eindringen, um dann hier mit rhythmischen Bewegungen dafür zu sorgen, dass sich die Beckenbodenmuskulatur der Frau entspannt und ein weiteres Eindringen schmerzfrei ermöglicht wird.