Wie messe ich den Blutdruck

Sie leiden unter hohem Blutdruck und müssen ihn daher regelmäßig kontrollieren? Dann fragen Sie sich vielleicht: „Wie messe ich den Blutdruck richtig?“ Die regelmäßige Blutdruckkontrolle ist in diesem Fall außerordentlich wichtig und kann lebensrettend sein.

Blutdruckmessung beim Arzt und zu Hause unterschiedlich bezüglich Handhabung

Beim Arzt wird der Blutdruck in der Regel auf eine kompliziertere Art und Weise gemessen als Sie das zu Hause tun werden. Der Arzt legt Ihnen eine Manschette um den Oberarm oberhalb der Ellenbeuge. Diese Druckmanschette ist mit einem Manometer verbunden, an dem die Manschette aufgepumpt werden kann, bis keine Strömungsgeräusche mehr zu hören sind. Diese Strömungsgeräusche und auch das Pochen des Pulsschlages hört man über ein Stethoskop, das in die Ellenbeuge unter die Manschette geschoben wird. Langsam wird die Luft über ein Ventil aus der Manschette abgelassen. Währenddessen müssen Sie den Zeiger des Manometers im Auge haben und darauf achten, an welcher Stelle er sich befindet. Sobald der Pulsschlag wieder zu hören ist, steht der obere Wert Ihres Blutdrucks fest. Mediziner sprechen bei diesem Wert vom systolischen Wert. Hört das Pochen wieder auf, wissen Sie den unteren, den so genannten diastolischen Wert Ihres Blutdrucks. Diese Blutdruckmessmethode ist zwar sehr genau, für zu Hause jedoch vielen zu umständlich.

Es gibt daher in den Apotheken viele verschiedene Blutdruckmessgeräte für den Eigengebrauch. Diese Geräte werden am Handgelenk oder am Oberarm befestigt. Sie bestehen aus einer kleinen (Geräte für das Handgelenk) bzw. einer größeren (Geräte für den Oberarm) Manschette, die Sie sich einfach umlegen müssen. Das Gerät wird gestartet, pumpt selbstständig auf und lässt die Luft auch selbstständig wieder ab. Nach kurzer Zeit können Sie Ihren Blutdruck ablesen.

Wie messe ich den Blutdruck richtig?

Um auch zu Hause zuverlässige Blutdruckwerte zu erhalten, sollten Sie eine Oberarmmanschette immer zwei Finger breit oberhalb der Ellenbeuge um den Arm legen. Handgelenksgeräte müssen genau an der Stelle platziert werden, an der Sie Ihren Puls fühlen. Während der Messung müssen Sie ihren Arm mit der Manschette in Herzhöhe halten.