Zahnseide

Jeder kennt Zahnseide – aber nur die wenigsten benutzen sie regelmäßig. Zahnseide hilft, die Zahnzwischenräume effektiv von Zahnbelag und Essensresten zu befreien. Für eine optimale Mundhygiene.

Oft unterschätzt: Zahnseide

Laut zahnärztlicher Empfehlung sollten die Zähne mindestens zweimal täglich geputzt werden. Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume wird als ergänzendes Reinigungsmittel vor oder nach dem Putzen verwendet. Die unscheinbaren Zahnfäden sind günstig in jeder Drogerie erhältlich, fristen aber noch heute ein Außenseiterdasein: Nur etwa fünf Prozent der Deutschen verwenden regelmäßig Zahnseide. In immerhin 20 Prozent der Haushalte ist Zahnseide vorhanden, wird jedoch nicht regelmäßig verwendet.

In den USA, dem Land der schneeweißen Hollywoodzähne, ist die Zahnreinigung mit Zahnseide weitaus stärker verbreitet als in Deutschland. Dabei hat die Reinigung der Zahnzwischenräume nicht nur einen ästhetischen Zweck: Mit der Zahnbürste können nur 70 Prozent der Zahnoberfläche effektiv gereinigt werden.

Essensreste, Plaque und Bakterien setzen sich oft hartnäckig in den Zahnzwischenräumen fest und können nur mit Zahnseide entfernt werden. Wer eine optimale Mundhygiene anstrebt, sollte also regelmäßig Zahnseide verwenden.

die verschiedenen Sorten

Gewachst, ungewachst oder mit Pfefferminzgeschmack? Zahnseide ist im Fachhandel in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Die gewachste Zahnseide hat eine deutlich glattere Oberfläche als ungewachste Zahnfäden und gleitet damit leichter über die Zahnoberfläche.

Nachteil: Gewachste Zahnseide gleitet leicht aus den Fingern. Die Zahnreinigung mit ungewachster Zahnseide ist hingegen mit einem dünnen Fädchen vergleichbar, das sanft durch die Zahnzwischenräume geführt wird. Ob ihm gewachste oder ungewachste Zahnseide besser liegt, muss jeder Anwender selbst ausprobieren. Zahnseide kostet in der günstigsten Variante nur etwas mehr als einen Euro. Beliebt ist auch Zahnseide mit Pfefferminzgeschmack, die an das Aroma eines Kaugummis oder einer Zahnpasta erinnert.

Zahnseide: So werden Zahnfäden korrekt angewendet

Die Reinigung der Zahnzwischenräume ist kinderleicht: Die Zahnseide wird um jeden Zahn gelegt und anschließend auf und ab bewegt. Hierbei soll der gesamte Zahnzwischenraum bis zum Zahnfleisch erfasst werden.

Die Reinigung mit Zahnseide wird auch für Zahnkronen empfohlen, an denen sich gern Belag absetzt. Bei der Anwendung von Zahnseide kommt es häufig zu leichtem Zahnfleischbluten, das aber unbedenklich ist. Wer regelmäßig mit Zahnseide reinigt, reduziert auch seine Neigung zum Zahnfleischbluten. Zahnseide entfernt effektiv Essensreste und Zahnbelag – dem hartnäckigen Zahnstein kann aber nur der Zahnarzt zu Leibe rücken.